Para entender cómo dejar de pensar en el resultado durante una competición, primero conviene entender por qué el cerebro va ahí de forma tan automática. No es un defecto del deportista. Es una característica del cerebro bajo presión.

En el deporte existe una narrativa muy instalada sobre los rivales: se les estudia, se les prepara, se les respeta o se les teme. Hay planes de juego, análisis de vídeo, estrategias diseñadas para contrarrestar sus puntos fuertes. Todo ese trabajo tiene sentido.

Antes de entrar en lo que hace diferente a un campeón, conviene entender qué hace la mayoría. Y la mayoría hace esto: en los minutos previos a una competición, la mente viaja al futuro. Se proyecta en el resultado, en lo que puede salir mal, en lo que dirán si falla, en si el esfuerzo de meses va a verse reflejado o no en ese momento concreto.

Si analizamos a Cristiano Ronaldo y a Messi desde la psicología deportiva, lo primero que salta a la vista es que casi todo en ellos es opuesto. Y sin embargo, los dos han dominado el mismo deporte durante más de dos décadas. Eso ya nos dice algo fundamental: no existe una única mentalidad ganadora. Existen varias, y la clave está en encontrar la tuya.

Para entender la psicología deportiva de Messi hay que empezar donde casi nadie empieza: en su infancia. Con doce años dejó Rosario, su familia, su barrio.

Hay una narrativa cómoda sobre CR7 que lo reduce a sus condiciones físicas: velocidad, potencia, técnica. Pero esa historia omite lo más importante. Ronaldo no llegó a la élite por lo que tenía, sino por lo que decidió hacer con ello.

Max Verstappen. ¿Qué define realmente a este prodigio de las pistas desde el punto de vista mental y actitudinal?

Giannis ha demostrado una determinación inquebrantable.

El primer rasgo distintivo de Shiffrin es su mentalidad ganadora.

Bienvenido a un viaje hacia la mente del fenómeno del béisbol, Shohei Ohtani.

Para desvelar los secretos detrás del éxito de uno de los mejores deportistas de todos los tiempos, es fundamental sumergirse en la mentalidad ganadora de Tom Brady.

Exploraremos las tres principales características del mindset de Curry y cómo estas han sido clave en su éxito como jugador.

La determinación de Simone Biles es inquebrantable. Desde una edad temprana, se fijó metas audaces y se comprometió a alcanzarlas con todo su ser.

Si tu curiosidad te ha traído aquí, estás a punto de descubrir el fascinante mundo de la mentalidad ganadora a través del ejemplo inspirador de Naomi Osaka.

Neymar Jr., más que un ícono del fútbol, es un ejemplo vivo de cómo enfrentar los desafíos con una sonrisa.

¿Alguna vez te has preguntado qué hace a LeBron James uno de los líderes más destacados en el mundo del deporte?

Cristiano Ronaldo, más que un nombre en el mundo del fútbol, es sinónimo de excelencia, determinación y, sobre todo, una mentalidad de hierro.

Más allá de su destreza técnica y su capacidad para marcar goles increíbles, existe un factor que distingue a Messi de los demás